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01 目标极简

(资料图片仅供参考)

对于精力处于巅峰的年轻人，可能在多个方面同时发力不是难事。

但对于精力逐渐下降的中年人，目标越大、选择越多，反而更容易产生无力感，最后事与愿违。

贪多嚼不烂，人过了四十就要开始做减法。

人不需要活太多样子，你认真做好一件事，会解释所有事。

人生后半段，减少目标，把功夫用在正事上，你的忙碌才有价值。

02 工作极简

《麦肯锡极简工作法则》中提到：永远不要杂乱无章地进行工作。

中年以后，学会极简工作，避免自我消耗。

工作场所断舍离是极简工作的第一步，整洁的办公环境会让你的心情畅快无比。

同时，分出优先级，优先解决重点问题，其他的工作也会迎刃而解。

每天提前做好计划安排，可以让工作变得更加高效。

有选择地专注，远比瞎忙要重要得多。

工作需要努力，也需要巧力，永远不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。

任何时候，专注20%的要事，避免80%的琐事。

03 关系极简

你有没有发现，两个人关系越好，越容易吵架。

这是因为在一段关系中，彼此之间需要“刚刚好”的距离。

一旦越界，再好的关系都会变质。

欣赏一幅油画，保持一定距离，才能看到最美的全貌；两只刺猬取暖，距离不远不近，才能达到最舒服的状态。

古人云：“路经窄处，留一步与人行；滋味浓处，减三分让人尝。”

凡事有度，自量分寸，是一个成年人最基本的处世之道。

与人相处，保有一分距离，留有三分余地，彼此的关系才能更融洽。

04 信息极简

如今越来越多的人，每天大部分的闲暇时间都在看手机。

无论是有用的，还是无用的；真实的，还是虚假的；积极的，还是负能量的，我们每天都被无数信息包围。

信息越多，不代表你掌握的知识越多，相反它会误导你、消耗你，蚕食你独立思考的能力。

中年以后，精力和时间都有限，少关注明星八卦，多提升自己。

删掉手机上多余的软件，退出信息999+提醒却从不打开的群聊。

定期清理手机内的APP，使用频率不高的软件及时卸载。

当你腾出了更多的时间去做有价值的事情，无论是读书学习，还是锻炼身体，你的生活质量会有极大的提升。

05 欲望极简

《道德经》中讲：“贪欲不可助长，知足方能长久。”

年轻时贪求物质的丰盛，但到了一定岁数，要学会给欲望做减法。

钱钟书一生，都不为欲望而活，而是忠于本心，活得洒脱自在。

人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；

表面上的鲜衣怒马，不如内心活得坦然潇洒。

在这纷繁的人世间，真正的幸福不是物质的叠加，而是历经繁华后的精神富足。

欲望永无止境，最美好的生活，恰恰就藏在最简单的知足里。

06 心事极简

凡事看淡看开，修炼一颗平常心。

一个人焦虑的本质：做得太少，想得太多

事情可以计划，但人生不能

“所有的人生计划，都源于我们现有的认知。”

无论现在的计划有多完美，十年后，你一定会发现你完全没有按照这个计划走。

可实际上，站在山脚下的我们，是无法想象山腰的风景；

站在山腰上，无法想象山顶的风景。

现在制定的人生计划，可能到未来早已不适用。

二十年前，你不会知道现在的生活会变成什么样子；十年前，你不会知道现在的自己会从事什么行业。

世界瞬息万变，我们无法判断，未来的社会、世界会发展成什么样子，更无法预知未来。

我们能做的，就是不执着于计划人生，只把握好当下，做好眼前的每件小事。

活好现在，才能不负将来。

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