哲思 | 所有治愈,都是自愈

2023-07-07 13:15:59 来源:人民论坛

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵。 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味。

到了一定年纪,越来越明白一个道理:


(相关资料图)

“时间能治愈的,是自渡的人。”

在这个世界上,没有人能真正地感同身受,能将自己从黑暗带到阳光下的人,往往只是自己。

所有治愈,都是自愈。

01

学会自愈·是成年人的必修课

生而为人最了不起的地方,不在征服什么,而是承受什么。

杨绛先生曾说:“每个人,都会有一段异常艰难的时光……挺过来,人生就会豁然开朗。”

生活不如意之事十有八九,可与他人言的不过二三,心里的结需要自己一点点解,生活的坎需要自己一道道翻。

生活本就是一个不断克服困难、超越自身局限的过程,扛下去,熬出来,生活自会许你深邃辽阔。

自愈,是人生的必修课,面对突然而至的暴风雨,不管用哪种方式,只要穿过了暴风雨,你就获得了胜利。

02

有些情绪·不必告诉谁

许多人都曾遇到崩溃时刻,明明正经历着痛苦,却最终对外选择了静音模式。

生活如饮水,冷暖自知;人生如逆旅,苦乐自尝。

每个人的身后都有不为人知的寒凉凄苦,并不是谁都可以感同身受,哪怕再亲近的人,也无法完全体会你的苦、替代你去忍受。

对成年人而言,一个人去消化那些复杂的情绪,不释放负能量,不抱怨,不诉苦,才是成熟的标志

在许多举步维艰的日子里,与其把你的难处逢人便讲,不如学会一个人挣脱黑暗,蜕变成更好的自己。

沉默,是跨越挫折的路上,最柔软的坚强。

03

有些释放·别总隐藏

在现代社会中,成年人面临着各种各样的挑战和压力。无论是来自于工作、家庭、人际关系、经济困境,还是心理健康问题,这些压力都会对成年人的心理和情绪产生巨大的影响。

成年人的崩溃是一个普遍的现象。他们的崩溃要么是巨大痛苦的暴击,要么是微小绝望的堆砌。

两种崩溃都不能忽视。有时候,不隐藏自己的“小崩溃”,发出“求助”的声音,未尝不是一种意义重大的释放。

宣泄情绪可以帮助人们减轻压力和焦虑,恢复情绪平衡。

通过适当的方式和方法来宣泄情绪,可以帮助我们更好地理解自己的内心世界,提高情绪管理能力,增强身体和心理健康。

04

万事·终将如意

生活有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪。

山海自有归期,风雨自有相逢,意难平终将和解,万事终将如意。”

我们这一生,会摔很多跟头,流很多泪,也会走错许多路,爱错一些人。

但最后,终会慢慢自愈,走得越来越远。

没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,会以另一种方式归来。

生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方,一定会变成我们最强壮的地方。

也许你还在挣扎,咬着牙关。

那么,请你相信:

会好起来的,眼下的难只是一时,那些迟来的日子,一定闪闪发光。

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本期编辑 | 赵光菊©人民论坛新媒体出品资料来源 | 有书、北叔有约、洞见 ;图片来自网络

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