艾灸去黄褐斑的方法是什么

2023-04-29 10:39:13 来源:互联网

艾灸可谓是中医几千年来文化的集中表现,你知道艾灸可以有效去除黄褐斑吗?那么,艾灸去黄褐斑的方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。


【资料图】

艾灸去黄褐斑的方法

1.神阙穴:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。

2.足三里:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成分的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用。

艾灸治黄褐斑具体操作方法:

艾灸方法:用鲜姜切片,直径2-3厘米,厚约0.2-0.3 厘米,中间刺孔,吸去姜汁,再将其置于灸头处,放在神厥穴及双侧足三里,灸后皮肤温热。

艾灸功效:1.培补肾元,健运脾胃,以防新生之瘀,净化血液、解决病痛及瘀阻。2.培补阳气,温运血行,血行则瘀化,清除积存已久的瘀滞(褐斑)。

操作方法:每日或隔日治疗1次,时间:20~30 分钟。10次为1疗程。

艾灸去黄褐斑的注意事项

1、要专心致志,耐心坚持

施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、防火

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑

因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

5、要防止感染

化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

6、要掌握施灸的程序

如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

日常生活去除黄褐斑的方法

1、作息的调整

保持良好的作息习惯对于有效祛斑也是很关键的,因为生活紧张,作息无规律性,可引致自身抵抗力下降,内分泌失调,令体内自由基活化,增加黑色素异常分泌,从而形成色斑。所以一般情况下,建议早睡早起,晚上10点前要入睡。

2、定期去角质

选择去角质美容,可以帮助肌肤以最快速度达到祛斑美白效果,每个月去做一次去角质,选用磨砂型去角质的美容产品,即使去除脸部废旧角质,帮助毛孔达到顺畅舒适,可以促进细胞新陈代谢,祛斑效果非常明显!

3、卸妆要仔细

妆卸不干净也是会容易导致斑点的哟,特别是眼妆,彩妆如果残留就会堵塞毛孔和产生斑点。卸妆时也可以使用卸妆产品在斑点多的地方敷一下,也可以有助淡化下斑点的功效,但是不建议用卸妆油敷哟!

4、方法要选对

如今的祛斑市场产品众多,假货不合格的产品多如牛毛,网络上有关祛斑产品的内容更是铺天盖地,鱼目混杂。现在有很多的网友祛斑的路上,就像那首歌曲一样真可谓是《山路十八弯》。绕到最后只是徒劳。脸上的斑点没有得到控制,反而招来一系列的麻烦。所以在选择祛斑方法时,一定要认真选择,以免后悔不及。猜你感兴趣的文章:

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关键词: 黄褐斑
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