哲思丨人生最重要的,莫过于“看见自己”

2023-08-08 13:10:23 来源:人民论坛

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有时候,我们更容易看见他人拥有的东西,而忽视自己所拥有的,为了追求外在的东西,把自己弄得身心俱疲。


【资料图】

事实上,一个人之所以会痛苦,是因为看不见自己。

学会看见自己,才能收获圆满的人生。

看见内心的需求,收获自在

人生在世,内心的需求是生活的动力来源。

有人将人生经历形象地比喻成孩子逛游乐场,有的孩子想玩的太多,想买的也太多,结果走的时候,他们总感觉自己没选对自己真正想要的,离开时满是懊恼和遗憾。

有的孩子知道自己想玩什么,他们更能直奔主题,离开时也心满意足。

因此,更重要的,是选对自己“最想玩的”。

然而,问题是一些人很多时候并不清楚自己的真正需求是什么。

人本主义心理学家马斯洛提出需求层次理论:人们的众多需求是有层级和优先顺序的。只有先在基础层次的需求上获得一定的满足,更高级的需求才会对我们产生足够的吸引力和影响力。

很多人在生活中经常把自己的需求搞混淆,可能把别人的需求当成自己的需求,也可能把基础的需求当成深层次的需求。

看不到自己真正想要什么,那么,努力只会南辕北辙,人生也只能越努力越焦虑。

哈伯特曾说过:“对于一只盲目航行的船只来说,所有方向的风都是逆风。”

我们来到这世上,是要走上自己的人生道路,活出生命的精彩。

知道自己真正想要的是什么,就如在一片深邃的黑暗中看到一束光。

它会照亮你的人生之路,让你不会偏航。

看见自己的价值,收获坚定

来到这世界上的每一个生命,都有自身的价值。

树木有树木的价值,花草有花草的价值。

天生我材必有用,而我们所能做的,就是看见自己的价值,实现自己的价值。

只有看见自己的价值,才能在前途迷茫时,愈发坚定。

美国著名心理学家麦克利兰提出过一个著名的“冰山模型”。

冰山以上的部分是知识和技能,可以通过后天学习获得。

冰山以下的部分是通用能力、价值观、性格特质及动机等。

你需要梳理出自己的知识、技能、个人特质,这些就是你的价值。

《TED演讲》中有这样一句话:“人们只会为他们所认为的你的价值买单。”

衡量价值的量尺永远掌握在自己的手中,只有自己才最清楚自己的价值所在。

看见已有的幸福,收获平和

陀思妥耶夫斯基说:“人之所以不幸,是因为他不知道自己是幸福的,仅此而已。”

人往往最爱犯的错误就是“身在福中不知福”,总是抱怨自己为什么不能像别人那样有福气。

人活一世,占尽天时、地利、人和的人有,但只是少数。

绝大多数的人,不可能占尽所有的好处。

一个人最愚蠢的做法,莫过于站在自己的烦恼里,仰望他人的幸福。

人们常常对已拥有的东西熟视无睹,不觉得自己是幸福的。

其实,幸福无需你到处去追寻,而是一直都在你的身边,感受不到幸福,只是因为没有看见它。

幸福不只是一种状态,还是一种能力。

幸福力强的人懂知足不比较,总能看到自己拥有的东西,内心安然自得。

真正的幸福,或许就是珍惜眼前、立足当下,少一点没必要的欲望,多一点发自内心的知足。

卞之琳有句诗:“你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。”

我们要看见自己的幸福,而不是仰望他人的幸福,要坚信,我们就是自己的风景。

放大生活中的小确幸,缩小不如意的小插曲,烦恼自然不会如杂草般丛生。

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本期编辑 | 李丹妮©人民论坛新媒体出品资料来源 | 读者、有书、心智魔方 ;图片来自网络

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