短道速滑(Short Track Speed Skating)，全称短跑道速度滑冰，是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。短道速滑起源于加拿大，下面是小编为大家整理的关于短道速滑比赛时为什么要背手，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

短道速滑比赛背手原因

在滑冰比赛的时候，运动员把双手背在背后主要是为了减少空气阻力，好滑的更快。

(资料图)

滑冰运动很多人以为是从国外传进来的，但其实中国在古代就已经有了滑冰运动。不过那时候不叫滑冰，叫做冰嬉。早在宋朝，就已经有了滑冰运动的相关记载，到了清朝，滑冰已经成为了人们非常喜爱的民间运动。而且经常还出现了冰球运动，是我国北方民间非常传统的一项体育活动在山西部分地区也非常流行。

滑冰运动是一项非常健康的运动，不仅能够增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，还能够加强人体的平衡能力，协调能力以及身体的柔韧性，同时还可以使人的心肺功能。增强。提高有氧运动的能力。同时还可以锻炼到下肢力量，十分适合长时间开车的人。

对于平常工作，学习非常辛苦的人群来说，滑冰还可以释放压力。把脑子里的杂念抛开，在冰上进行着滑翔，是一种非常舒服而且非常解压的一项活动。

速度滑冰是滑冰运动中历史最悠久，开展最为广泛的项目。他的比赛规则也非常好理解，就是运动员在规定的场地内进行滑冰，看谁先滑完规定的路程。花样滑冰是大家都非常喜欢看的项目，因为花样滑冰的表现形式非常的精彩，运动员穿着冰鞋在冰面上配合着音乐进行舞蹈演出，不仅造型非常优美，还能够让人身临其境感受到滑冰的美好。

但是在滑冰的时候一定要注意关节保暖，毕竟是在冰上进行运动，如果不注意的话，很有可能会受凉。

如何看懂短道速滑

短道速度滑冰，简称短道速滑，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米。短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛，20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1992年被列为冬奥会比赛项目。短道速滑速度看上去非常快，但实际上和你在城市里开车的速度差不多，优秀运动员一般能滑到50公里/小时的速度。

短道速滑比赛装备

冰刀

短道速滑的冰刀与长道速滑的冰刀虽然从外观上看有较大的区别，但其结构却是基本相同的。短道速滑的赛道有许多弯道、倾斜角度大。一场比赛的选手人数较多，比赛时选手躲闪的次数多，滑跑的速度快，这就要求冰刀能够适应比赛的特点。和普通冰刀相比，短道速滑的冰刀更高更短，弧度更大，这种设计使得转弯更流畅;刀托是可移动的，滑跑时选手可自行调节刀刃的位置。冰刀管必须是封闭的，刀根必须是圆弧形。最小半径为10毫米。刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分。

冰鞋

短道速滑的冰鞋与长道速滑的冰鞋比较相似，不过它的鞋腰更高，鞋底、前鞋帮、后跟两侧都是硬性材质，其他部位为皮制。这样冰鞋更具稳定性，滑跑时的力量更大。

防切割训练比赛服

由于经常在比赛中发生运动员受伤的事件，因此在经过多年的观察后，国际滑联研究认为，短道速滑运动员高危险区域包括颈部、腹股部、腋部、臀部、下臂、手部、膝盖。所以国际滑联从2003年7月1日起，要求所有运动员在参加比赛的时候，必须要身穿防切割服，以保护自己的安全。

头盔

短道速滑选手使用硬塑料头盔来保护自己，以免遭撞击所致的伤害。短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状不能有突起。

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