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为应对下雨等天气对学生户外活动的限制，保障学生每天1个小时的体育锻炼，河西学校体卫艺结合学校的实际情况创编了一套室内课间操。整套操时长约10分钟，节奏明快简单但不单调，运动量适中。dbE四川教育在线

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伴随着第二节课的下课铃声和有节奏的广播韵律响起，全校2800多名学生踏着轻松的音乐，在教室激情昂扬地挥舞着双手，一会儿伸伸手，一会扭扭身，一会踢踢腿，好不欢快……dbE四川教育在线

三年级一班何怡菲:“过去我们最害怕下雨，一下雨我们就像关在笼子的鸟儿，不够能锻炼身体，现在不管是天晴或者下雨，我们都可以做课间操了。”六年级六班赵怡然同学们认为:“这套室内课间操做完之后不仅消除我们学习带来的疲劳，还锻炼了我们们大脑，给校园生活增添无限的乐趣”。dbE四川教育在线

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万源市教育局党组成员，总督学，河西学校负责人刘娟:室内课间操弥补了学生在下雨天运动量不足的缺点，课间操对室内场地要求不大，动作简单易学，配上欢快的动感的节奏，对学生全面锻炼身体，丰富校园文化生活，培养学生树立正确的人生观，价值观具有重要的作用。（通讯员 余春来）dbE四川教育在线