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人生的路，要靠自己一步步去走。

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活成什么样子，全看我们如何修炼自己的一言一行。

音量、肚量、胆量、气量，体现了一个人的质量。

把握好这四个“量”，才能在人生的道路上行稳致远。

音量：说话轻声一点

自古贵人语迟声低。

你说话的音量，暴露了你的性格和修养。

有的人嗓门天生就大，方圆两三里都能听到他的吼声，这是一种缺乏教养的表现，从里子里透露出对他人的不尊重。

而有的人，不管遇到什么情况都轻声细语，让人如沐春风、充满力量。

胡适的母亲就深谙此理。

胡适小时候即便犯了大错，他的母亲也不会大声吼骂他。 而是把他拉到没人的屋子里，心平气和地摆事实、讲道理。 后来胡适感慨道，是母亲的细声慢语，让他冷静地接受批评、认真悔过。

梁实秋说：

“一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。”

透过说话的音量，可以看出一个人的灵魂，能感觉到这个人的本性是善良还是凶恶，是仁慈还是淡漠。

要知道，高音刺人耳，低声悦人心。有理不在声高。

真正有底气的人，都懂得控制自己的音量。当你开始轻声说话，生活自然会多些和气。

肚量：凡事看开一点

一滴墨汁，落进一杯清水里，这杯水立刻变了颜色；

一滴墨汁，落进一片大海中，丝毫不改大海的模样。

大海与水杯都能盛水，可它们的“肚量”却大不相同。

俗话说：将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。

人要有大肚量，首先就要静心、寡欲。

正如丰子恺所言：

“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。”

君子并非不会发怒，只是与寻常人相比，他们更有容人之量。

遇事不较劲，修得平常心，做个自在人，放下心中负累，凡事看开一点，才是智慧的做法。

胆量：步子迈开一点

眼界决定高低，胆量决定成败。

人们常说“爱拼才会赢”，“拼”正是一种胆量的实践。

所谓勇者不惧，成为勇者的前提是要做到心地光明，只有如此，才能无惧黑暗。

机会是靠自己创造的，只有真抓实干才能把握住机会。

期间难免会面临困难与挫折，我们要做的是，始终保持昂扬的斗志。

即便一时输给了眼前的困难，但绝不能输给自己的精神。

内心的生机，全在一念之间，只要敢于面对，总会迎来新的希望。

不管是生活还是工作，做事不要畏手畏脚，勇敢去尝试，胆大心细才能走出一条别具一格的道路。

气量：胸怀放大一点

古训有言：“以大度兼容，则万物兼济。”

包容可以超越万物，因为包容包含着人的心灵，因为包容需要一颗博大的心。

让人三尺，足以渡己一生。

适当退一步、让一分，不是怂，更不是懦弱，而是大度与涵养、智慧与远见。

让一分利，可以赢一份情。

为朋友让利，并非愚蠢，而是因为深知深悉，情谊深厚，所以设身处地为对方着想。

能容、会让之人，自带和谐贵气之美，这样的人既是智者，又是赢家。

本期编辑 | 曲统昱

资料来源 | 洞见、每晚一卷书、读书369；图片来自网络